在10月10日“世界精神卫生日”当天，民盟岳池县委会联合县司法局，以“从心开始 点亮人生”为主题，为社区矫正对象开展了一场充满温度的心理健康讲座。此次活动是双方“银城筑翼·黄丝带帮教”合作协议的重要内容，旨在用专业心理服务为特殊群体送上“暖心守护”，帮他们疏解情绪、重建信心。

随后，秦老师化身“心理向导”，用通俗易懂的语言拆解心理健康知识：从“情绪稳定、睡得香、身体舒”的简单标准，到区分“一般心理问题、严重心理问题”的实用方法，还结合真实案例提醒大家“心理问题像感冒，及时求助不可怕”。针对社区矫正对象可能面临的失眠、焦虑等困扰，她现场教学腹式呼吸法、动物操等“即时调适技巧”，更通过“雨中人”绘画测试，让大家直观看到自身压力状态，找到适合自己的解压方向。

“原来睡不着可以试着深呼吸，以后遇到烦心事也知道怎么调节了。”“感觉被重视、被关心，不是孤单一人在面对。”讲座结束后，不少社区矫正对象分享了收获。他们表示，这场讲座不仅带来了实用的“心理工具”，更让他们感受到了社会的包容与关怀，对未来融入社会多了一份底气。

民盟岳池县委会副主委谭洪婷表示，心理辅导选择在社区矫正对象“入矫适应期、传统节日关怀期、解矫准备期”等重要时间节点开展，并针对不同矫正对象的心理状态制定心理辅导内容，所有辅导全程采取“平等互动”模式，不贴“特殊标签”、不搞单向说教，而是通过围坐交流、同伴分享、小组讨论等轻松形式，避免触发矫正对象的敏感性，使大家在无压力的氛围中敞开心扉，让“黄丝带”成为社区矫正对象回归社会路上的“温暖扶手”，助力他们平稳走好“新生”每一步。